“夹缝时间”撒热汗，深圳上班族这样拼进lululemon“夏日乐挑战”总决赛

​​“所有的付出都有回报，所有的努力没有浪费。”夺冠瞬间，“童虎带队”队员锡俊脑海中闪过无数个日夜——清晨七点与队友们一同训练，挥汗如雨后匆匆赶往办公室，迎接一个又一个工作日。​

8月2日，运动生活方式品牌lululemon 2025年“夏日乐挑战”区域进阶赛深圳站于福田星河COCO Park活力开赛。这场充满活力的“热汗运动会”以创新的赛制和丰富的体验联动当地运动爱好者，点燃全民健身的热情，赋能城市运动活力。

深圳门店赛优胜的7支精英队伍齐聚现场，经过五项兼具挑战与趣味的项目比拼，最终“童虎带队”队凭借出色表现和团队默契晋级全国总决赛。

lululemon 2025“夏日乐挑战”深圳站冠军队伍“童虎带队”队

队长卡虎(Kahoo)介绍，队员们来自各行各业，有不少是忙碌的上班族，训练早课结束后，就要卡点上班。“大家在很夹缝的时间内都愿意动起来，每天都在一起训练备赛，没有谁缺席过。”

在繁忙的都市里，人们奋力腾挪出珍贵的碎片时间，换来运动后那份“满电重启”的活力与畅快，或许就是对“动起来，感觉就好”赛事主题最热血的诠释。

lululemon 2025“夏日乐挑战”区域进阶赛深圳站现场

“更佳运动体验，是和队友在一起”

赛事现场，选手们全情投入，脸上挂满汗水，相互击掌，笑容灿烂，享受着这场热汗盛宴。

深圳站的主裁判袁军介绍，“夏日乐挑战”最显著的特色是包容性与普适性。项目设计入门简单，规则清晰易懂，让“运动小白”毫无压力参与热汗；同时项目又有进阶空间，“体能王者”也能在细节和配合中找到挑战自我的乐趣。这种“低门槛，高上限”的设计，真正实现了让不同水平的人聚在一起，享受运动。

在袁军看来，队伍的“软实力”，如队员间的即时沟通、相互鼓励的积极性、战术制定的合理性以及分工配合的默契度，在这些项目里尤为重要。“像‘四人盲人坦克’，它考验的不只是个人能力，更是团队在信息受限时如何高效协作、彼此信任，最终达成目标。”

深圳站-区域进阶赛比赛项目“四人盲行坦克”

当被问及什么是更好的运动状态，“童虎带队”的队员们毫不犹豫：“当然是和队友在一起。”

卡虎深有感触：“我相信，好的状态和感觉是能彼此感染的，运动水平并非专业门槛。队伍里，小郭是泰拳国家队运动员，我是健身教练，还有几位队友则是热爱运动的上班族。大家水平各异，但正是那份融洽的氛围，将我们六个人紧紧凝聚在一起。”

值得注意的是，本次“夏日乐挑战”首次推出以 “壶铃” 为灵感的吉祥物 “壶壶生风队”。壶铃是功能性训练的标志性工具，将其萌化作为吉祥物，自带亲和力。“壶壶生风队”无时无刻不传递着：运动带来联结力量，展现了无论是运动新手，还是经验丰富的爱好者，都能尽情投入，体验运动带来的好感觉。。

深圳星河COCO Park变身“热汗大道”

再练100次，突破无极限

在这个炙热且充满生命力的夏天，新晋的冠军队“童虎带队”已经准备好踏上新征程，他们马上会相聚训练馆，开始下一阶段的备赛。“我们日常训练以CrossFit为根基，让我们一起再练100次，每天都练！”卡虎说。

袁军是深耕CrossFit的专家，从退伍军人到雷电训练馆合伙创始人，40岁的袁军以“80岁依然保持强壮和热爱”为目标训练自己。“我的座右铭是‘退伍不退役’。训练馆里不乏坚持训练七八年、年逾花甲的会员。肌肉是保持年轻的基石，只要决心行动，身体的可塑性远超想象，年龄绝非追求强健与热爱的界限。”袁军说。

当然，训练也离不开运动装备的支持。卡虎偏爱lululemon的WunderTrain系列：“柔软亲肤却不紧勒，舒适感满分。”

袁军也分享了他钟爱的运动装备Metal Vent Tech运动短袖、Zero In 运动短裤等等。“作为教练，时间非常紧凑，常常上完课马上又要训练，干爽性尤其关键。闷汗不仅难受易生病，也影响状态。这些装备能帮助身体高效散热排湿，是维持长期、健康运动习惯的可靠伙伴。”

恰逢十五运会即将到来，深圳的体育氛围持续升温。lululemon将星河COCO Park露天广场打造为向公众开放的“热汗大道”，设有“大小乒乓赛”“网球大满贯”“挥杆大挑战”等趣味互动，近八百名市民踊跃参与。

深圳市民与lululemon社区好友一同体验热舞派对，乐动夏日

夜幕降临，三位lululemon社区好友Pony、Cheryl、Jason带领市民尽情舞动，跟随音乐节奏挥洒热汗，将夏日的氛围推向 *** 。​

随着区域进阶赛深圳站的落幕，2025年“夏日乐挑战”已赛程过半，西安、厦门、上海、深圳、大连五大赛区相继收官。未来一周，南京、武汉、北京三座城市将展开区域冠军的角逐。最终，八支优胜队伍将会师成都，全力冲击全国总决赛。